師走でごわす。
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しわすでごわす！
語呂が良くて、師走になると無性に言いたくなりますね。
師走でごわす。
みなさまも職場やご家庭で是非どうぞ。
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というわけで、12月になりました。
いかがお過ごしでしょうか？
わたしは、なんと…、絶好調です！（「絶好調」と言っていると本当に絶好調になるそうですよ）
おかげさまで元気に過ごしています。
健康に毎日過ごせることの ありがたみって、歳を重ねるごとに実感しますね。
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私ごとですが 少し前から、長い間サボっていたスクワットを再開しまして。
朝 、お店に着いたら開店前に 30回やっているのですが、
なんだか めちゃくちゃ調子が良くなりまして、
今まで腰に感じていたダルさが無くなりました。
いつも腰だけで支えていた上半身を脚でも支えられるようになって、体の安定感が増した感じです。
体が安定すると仕事もやりやすくなって、本当に健康って大事だな…と思っております。
健康に毎日働けることに感謝です…。
腰に違和感を感じて日々を過ごしているあなた！
ぜひスクワットお試しください。効果は私が保証します。ちょっとしんどいなと思うくらいの回数は やってみて下さいね。
では、また！
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そうそう、
全然関係ないんですけど
先日 ネット通販で買った素晴らしい商品が 今日届いたので ご紹介いたしますね。
以上です。
BARBER MORITA 