25.4.16 ご自愛

4月、もう半分終わりましたね。

毎度の事ながら、早すぎて びっくりしてます。

体感 3日くらいって感じです。

ということは、3日分しか歳を取っていないことになりますね! やったー!(謎理論)

私ごとですが、最近 体調を崩しかけてまして、「もう無理…」と まではいかないのですが、

なんだか、風邪っぽかったり、喉がやられたりって感じで…

でも、熱はないので 普通に営業してます。

たまに咳込むかもしれませんが、感染ることはないと思いますのでご安心ください!(根拠のない自信)

いやぁ、でも 本調子じゃないのに毎日仕事しててホント偉いよなぁ…って思ってます。

そんな自分に、

「痛みに耐えてよく頑張った!感動した!」って寝る前に小泉純一郎のモノマネしてから寝てます。

セルフ褒めスタイル(小泉ver.)です。

よく寝れる気がします。

あなたは 一日がんばった自分のことを、ちゃんと褒めていますか?

自分の身体は替えのきかない大切なものですので、

あまり無理をさせすぎないように、心の声を聴いてあげて

たまには ねぎらいの言葉をかけてあげましょう。

ナマステ…。

…ヨガとか瞑想の動画を観ると、こんなことをよく言ってますね。

自分を大切にする事で、周りにも優しくできますからね。

逆を言えば、人に優しくできない時は 自分を大切にできていない時だと思うので、

まずは自分を大切に、自分ファーストでよろしくお願いします。

自分をごきげんな状態に保つ事が、人生においての最重要課題ですので。(異論は認めます)

というわけで、

気温差の激しい日が続きますが、どうぞ 自愛ください。

では、また!

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