4月、もう半分終わりましたね。
毎度の事ながら、早すぎて びっくりしてます。
体感 3日くらいって感じです。
ということは、3日分しか歳を取っていないことになりますね! やったー!(謎理論)
…
私ごとですが、最近 体調を崩しかけてまして、「もう無理…」と まではいかないのですが、
なんだか、風邪っぽかったり、喉がやられたりって感じで…
でも、熱はないので 普通に営業してます。
たまに咳込むかもしれませんが、感染ることはないと思いますのでご安心ください!(根拠のない自信)
いやぁ、でも 本調子じゃないのに毎日仕事しててホント偉いよなぁ…って思ってます。
そんな自分に、
「痛みに耐えてよく頑張った!感動した!」って寝る前に小泉純一郎のモノマネしてから寝てます。
セルフ褒めスタイル(小泉ver.)です。
よく寝れる気がします。
…
あなたは 一日がんばった自分のことを、ちゃんと褒めていますか?
自分の身体は替えのきかない大切なものですので、
あまり無理をさせすぎないように、心の声を聴いてあげて
たまには ねぎらいの言葉をかけてあげましょう。
ナマステ…。
…ヨガとか瞑想の動画を観ると、こんなことをよく言ってますね。
自分を大切にする事で、周りにも優しくできますからね。
逆を言えば、人に優しくできない時は 自分を大切にできていない時だと思うので、
まずは自分を大切に、自分ファーストでよろしくお願いします。
自分をごきげんな状態に保つ事が、人生においての最重要課題ですので。(異論は認めます)
…
というわけで、
気温差の激しい日が続きますが、どうぞ 自愛ください。
では、また!